Teenyears -
Forside Add meg Om meg Kontakt

Sommerkroppen 2013 - inspirasjon og kosthold.



Er det noe jeg virkelig brenner for n, er det n mlet mitt! Og mlet mitt er f "sommerkroppen 2013", flatere mage, tynnere lr osv.
I det siste har jeg vrt litt slv med komme meg p stamina... :s ikke bra. S i dette innlegget skal jeg skrive om hvordan jeg fr inspirasjon, og hvordan kostholdet skal bli framover.

Inspirasjon: Inspirasjon fr jeg over alt egentlig, facebook, instagram eller we♥it. P we♥it kan man finnet utrolig masse "fitspiration", tekst bilder, bilder eller treningstips.
Hvis jeg finner ett bilde som virkelig inspirere meg, syns jeg treningen blir mye lettere gjennomfre.
Foreksempel:


Her om dagen dukket det opp en inspirasjon bilde, av Margrethe Skoglund. Bloggen hennes kan du finne >her<, der hun blir blant annet om skrive om trening og kosthold.
(Har ftt tillatelse om dele dette bildet p bloggen).


Under bildet hadde hun skrevet:
"Etter over ett halvt r med mindre godteri og brus, og masse trening s kan jeg faktisk helt rlig si at jeg er stolt over kroppen min! Jeg har mistet treningsmotivasjonen flere ganger, men har alltid ftt drlig samvittighet nr jeg ikke har vrt innom treningssenteret p noen dager, haha! S, jeg vil bare si, det er mulig n mlet sitt, jeg har ikke ndd mitt enda, men med sunt kosthold og trening framover, s er jeg der snart. Det er mulig!"

Hun har gjort en utrolig bra jobb med treningen og kostholdet, hun blir p en mte ett forbilde. Etter hun hadde lagt ut det bilde, ble motivasjonen min iallfall mye bedre!!.
Og hvis man ser p fr og etter bildene, blir bare hpet bedre og bedre om f "sommerkroppen 2013".

Kosthold:

Jeg skal ogs begynne spise mer grove bakevarer, drikke mer vann og spise usunt bare i helge. N skal det virkelig skjerpes.

Q? - Har du et ml f "sommerkroppen 2013"??
- Har du noen tips?
- Og hvordan blir du inspirert?

- Line♥





  • Lenge siden ? Ja...



    Oida... Har ikke vrt noen inne p bloggen i det siste skreve noe! Grunnen til det er egentlig for at det vinterferie, og jeg har ikke sitte s mye for pcen :$.
    Har slappet mye de siste dagene, vrt mye ilag med venner og kjresten min. Har vel vrt mest ilag med kjresten, siden han trenger hjelp (brekt hnd).
    Kjenner det egentlig skal bli litt godt komme tilbake p skole... Litt rart si? Dagene gr, og jeg blir "sittne p rva"... Ogs skal det blir godt f se klassen igjen :)

    Ellers Idag har jeg vrt trenet, sittet p rva og ryddet vasket litt hos Karl (bade, "gangen" og rommet). God husmor vettu.
    Men skal se om det kommet ett til innlegg senere Idag. Blogges<3

    (Koser oss med is ^^ )

    -Line

  • New In + Min dag.



    New In:

    Bik Bok


    Bik Bok


    Bik Bok

    Var snn 3 for 49,- p Bik Bok, love it♥

    Min dag:
    Overnattet hos Inga fra igr til idag, og da sover vi ofte lenge. En liten stund etter vi hadde sttt opp, dro jeg hjem for vaske og rydde. Credit til Inga, for hun kom hjalp meg.
    Og planene etter vi hadde rydde og vasket, var at vi skulle trene... Men ente opp med at jeg dro p kino med Karl, lillebroren og Sim (slektning). Film vi s var Rive - Rolf, utrolig st film♥ Da filmen var ferdig gikk vi innom noen butikker, ogs dro vi hjem til Karl. Men dro hjem etter en liten stund, og n lages det mat for meg og Inga.

    - Line♥



  • Regines bok - En ung jentes siste ord.



    Som jeg skrev i forrige innlegg, holdte jeg p lese Regine Stokkes bok. Og ble nettopp ferdig med den, og boken var bra utrolig bra og trist samtidig.
    Flgte Regine lenge via bloggen hennes. Var innom bloggen hennes flere ganger om dagen, for se om hun hadde skrevet noe nytt. Og da jeg leste boken, var det som lese alle innleggene p nytt. Boken var ganske trist lese, for hver drlig nyhet hun fikk... Men det var ogs gode nyheter, om at blodprv - og benmargsprvene s brae ut. Og det utrolig godt lese at hun fikk fylle 18r, dra p festivalere og tilbringe mye tid med venner og familie.

    Igjennom boken ser jeg p Regine Stokke som en sterk person. For hver dag kreften tar p kreftene hennes, prver hun sitt beste. Det var rrende lese alt hun fikk til, bare hun viste at hun klarte det. Hun mte sin frykt, og hun mte den som en kriger. Hun har blitt en stor inspirasjon for meg. Selv om hun ikke vant kriger over kreften, ga hun heldigvis aldri opp. Hun vant kriger psykisk.
    Og i boken var det en del kommentere fra diverse innlegg, kommentert av forskjellige personer (mormor&morfar, bestevenner, mor, ukjente og beundrere). Noen av de kommentarene var negative, men mesteparte var positive. De positive kommentarene ga utrolig mye sttte og motivasjon til Regine, noen som kunne hjelpe henne i vanskelige dager.


    Boken var utrolig verdt lese. Men kjente flere ganger at jeg mtte legge boken litt vekk, siden boken var ganske trist. Var flere ganger trene trillet. Men de trillet mest da jeg leste at hun hadde sovnet inn...
    Det er veldig trist lese en ung jentes "dagbok" om hennes 15mnd kamp mot kreft... Og at hun ikke klarte vinne den kampen.
    Anbefaler alle lese denne boken, p det sterkeste.


    Q? - Har du lest den ? Hvis, hva synes du?
    - Og har du lyst lese den?

    - Line♥

  • VINTERFERIE!



    Heihei!

    Helt herlig ikke vkne opp til noe alarm, og kjenne at jeg kunne bare sove lengre!! Noe jeg kan gjre hele uka :)
    I natt overnattet jeg hos mormoren og morfaren min, noen som alltid er like koselig♥ Pluss, de bor heler ikke s langt unna han Karl. Kommer nok til vre en del hos Karl framover, for passe p han. Han har vrt uheldig ftt brudd i armen, og m ha gips de neste 18 dagene... Uff :/Helt herlig, det er ett helvette hre at han s vondt som han har.

    N sitter jeg bare her, mens Karl ligger sover. Tok meg en liten lesepause ifra " Regines bok", ganske sterkt lese den. Har bare noen f sider igjen av den, og jeg syns det er ei helt fantastisk og trist bok. Anbefaler alle om lese den. Ellers skal vi bare slappe av idag, han blir fort trtt og sliten av bde gipsen, smerten og brudde.

    - Line♥

  • Gla dager.



    Hei. Er nok ei stund siden har blogg nu, men e pgrunn av skolearbeidet. Men n har jeg endelig ftt vinterferie, og kan slappe av.
    Og n siden jeg hadde tid, tenkte jeg skulle skrive ett inlegg.


    Igr dro jeg og Ingebjrg til et kjpesenter i Bod som heter Koch/glasshuset, siden det var "Gla dager". Der det var noe sykt masse salg, pluss en gratis konsert. MGP jr. vinnerne sang, Marcus og Martinus. Var egentlig grunnen til at jeg og Ingebjrg dro til byen, hehe. Fikk tatt bilde ilag med dem, og fikk sett dem synge . Sjarmerende sm gutta.



    Har flere bilder, men har ikke overfringskabelen her.

    Bortsett ifra konsert, gikk vi litt rundt i butikkene. Men forelsket meg fort i en jakken og ett par sko p Bik Bok. Og snill og st som mamma alltid e, fikk jeg kjpt meg jakken og skoen.
    Men burde serist skjerpe meg med pengebruk framover n, og spare mer. Ved tanken p at jeg skal flytte for meg selv en dag, og da kan jeg ikke mase p mamma om penger.
    Her er det jeg fikk kjpt p Bik Bok:

    Orginal pris: 699,-. Men var p 30%, s den kostet 489,-.

    Samme med skoene. De kostet orginal pris: 699,-, men 30% av. De er Jeffrey Campbell look a like, syns iallfall .
    Er iallfall veldig fornyd med kjpet!! Og gleder meg til snen e borte, snn at jeg fr brukt skoen. Jakken kan jeg bruke litt, siden det e enda e sykt kaldt i Bod.


    Q? - Syns?
    - Line♥






  • Bloggpause...



    Hei.

    Har n bestemt meg for en liten bloggpause, pgrunn av skolearbeid. Legger noen ganger merke til at jeg stresser meg over bloggingen, enn skolearbeidet... ikke srlig bra!
    Blir n sette bloggen litt vekk, minst 1 uke. Snn at alt av kommer seg til rette, og da er jeg vel tilbake i vinterferien.
    Tenkte jeg skulle bare oppdatere dere, s fr dere ha en fin uke videre.

    - Line♥

  • Svar p sprsmlsrunden:



    Hva holder du p med p fritiden?
    - Trener, er ilag med venner og kjresten, skolearbeidet og lever livet.

    Beste og vrste faget p skola?
    Beste: Helsefremmende.
    Vreste: Norsk.

    Favoritt butikker:
    - Bik Bok, Gina Tricot, Kremmerhuset og Kicks.

    Favoritt plagg akkurat n:
    En gr topp fra Bik Bok


    Hva gjr deg glad?
    - Nr jeg fr til noe, ser at vennene/kjresten/familien min har det bra, Justin Bieber, jeg fr sove lengre og at jeg fr postivie kommentarer.

    Favoritt mat:
    Vrruller, taco og kyllingsalat.

    Vinter eller sommer?
    - Sommer♥

    Hestehale eller hre rett ned:
    - Begge deler, kommer helt an p. Men liker hestehale best.

    Har du lyst p tattovering:
    - Ja, noe sykt. Blir vel til neste r, da jeg fyller 18r. Og denne str p nskelista:


    Har du piercing?
    - Jepp, i navelen.


    Hva vil du bli nr du blir stor?
    - Har stor nske jobbe som barne - og ungdomspsykolog, eller p fdeavdelingen.

    Hva liker du ved kjresten din?
    - At han rett slett tar vare p meg, og viser respekt og kjrlighet. Selv om vi har vre ned turer, ordner alt seg. Han er ogs en stttende kjreste.

    Er det noen du faller pladask for hos gutter?
    Ja, brune yner, stt smil, personligheta og hvordan han behandler meg.

    Har du noen dyr?
    - To hunder.


    Favoritt:
    Drikke:
    - Farris/bris.
    Kjedis:
    - Justin Bieber.
    TV serie:
    - Fringe, Two and a half man og the big bang theory.

    - Line♥


  • En dag igjen...



    Da er det bare en dag igjen til sprsmlsrunden er over, og jeg skal svare p dem. Er enda litt usikker p om det blir video eller innlegg, hper egentlig mest p video.
    S bare sprr i vei, innlegget finner dere >her<

    - Line♥

  • Sleep well.



    Hei.

    N ligger jeg her i senga, og sliter med holde ynene mine pne... Kanskje litt trtt? Har jo vrt en lang og koselig dag, s er kanskje ikke s rart. Som vanlig har jeg vrt p skolen idag, og prvd f gjort litt arbeid. Ellers var klassen p kjkkenet og laget mat, nam♥ Vi lagde mat fra Filippinene, Polen og Eritrea, var faktisk veldig godt.
    Etter skola dro jeg til ei venninne som heter Kristine, alltid like koselig. Va der ilag med to andre, Camilla og Andre. Slappet av, snakket og bare koset oss, passer bra etter en skoledag.

    Egentlig litt godt tenke over at det er snart helg igjen, eller om 2-3 daga da. Dagene gr veldig fort, og snart er sommeren her. Og om 10 daga er det vinterferie.
    Fr vel enda sm drmme om sommeren. Men burde kanskje lukke igjen pcen, snn at det blir litt svn. Blogges♥

    Sovnet p sakkosekken idag (Camilla til hyre). Ett tegn p at jeg er sliten etter en lang skole dag.

    - Line♥
    Sleep well

  • Les mer i arkivet Februar 2013 Januar 2013 Desember 2012
    hits