Teenyears -
Forside Add meg Om meg Kontakt

Sommerkroppen 2013 - inspirasjon og kosthold.



Er det noe jeg virkelig brenner for nå, er det å nå målet  mitt! Og målet mitt er å få "sommerkroppen 2013", flatere mage, tynnere lår osv. 
I det siste har jeg vært litt sløv med å komme meg på stamina... :s ikke bra. Så i dette innlegget skal jeg skrive om hvordan jeg får inspirasjon, og hvordan kostholdet skal bli framover.

Inspirasjon: Inspirasjon får jeg over alt egentlig, facebook, instagram eller we♥it. På we♥it kan man finnet utrolig masse "fitspiration", tekst bilder, bilder eller treningstips. 
Hvis jeg finner ett bilde som virkelig inspirere meg, syns jeg treningen blir mye lettere å gjennomføre. 
Foreksempel:


Her om dagen dukket det opp en inspirasjon bilde, av Margrethe Skoglund. Bloggen hennes kan du finne >her<, der hun blir blant annet om å skrive om trening og kosthold. 
(Har fått tillatelse om å dele dette bildet på bloggen). 


Under bildet hadde hun skrevet: 
"Etter over ett halvt år med mindre godteri og brus, og masse trening så kan jeg faktisk helt ærlig si at jeg er stolt over kroppen min! Jeg har mistet treningsmotivasjonen flere ganger, men har alltid fått dårlig samvittighet når jeg ikke har vært innom treningssenteret på noen dager, haha! Så, jeg vil bare si, det er mulig å nå målet sitt, jeg har ikke nådd mitt enda, men med sunt kosthold og trening framover, så er jeg der snart. Det er mulig!"

Hun har gjort en utrolig bra jobb med treningen og kostholdet, hun blir på en måte ett forbilde. Etter hun hadde lagt ut det bilde, ble motivasjonen min iallfall mye bedre!!. 
Og hvis man ser på før og etter bildene, blir bare håpet bedre og bedre om å få "sommerkroppen 2013".

Kosthold:  

Jeg skal også begynne å spise mer grove bakevarer, drikke mer vann og spise usunt bare i helge. NÅ skal det virkelig skjerpes. 

Q? - Har du et mål å få "sommerkroppen 2013"??
- Har du noen tips?
- Og hvordan blir du inspirert?

- Line♥ 





 

  • Lenge siden ? Ja...



    Oida... Har ikke vært noen inne på bloggen i det siste å skreve noe! Grunnen til det er egentlig for at det vinterferie, og jeg har ikke sitte så mye for pcen :$.
    Har slappet mye de siste dagene, vært mye ilag med venner og kjæresten min. Har vel vært mest ilag med kjæresten, siden han trenger hjelp (brekt hånd).
    Kjenner det egentlig skal bli litt godt å komme tilbake på skole... Litt rart å si? Dagene går, og jeg blir "sittne på ræva"... Også skal det blir godt å få se klassen igjen :)

    Ellers Idag har jeg vært å trenet, sittet på ræva og ryddet å vasket litt hos Karl (bade, "gangen" og rommet). God husmor vettu.
    Men skal se om det kommet ett til innlegg senere Idag. Blogges<3

    (Koser oss med is ^^ )

    -Line

  • New In + Min dag.



    New In:

    Bik Bok


    Bik Bok


    Bik Bok

    Var sånn 3 for 49,- på Bik Bok, love it♥

    Min dag:
    Overnattet hos Inga fra igår til idag, og da sover vi ofte lenge. En liten stund etter vi hadde stått opp, dro jeg hjem for å vaske og rydde. Credit til Inga, for hun kom å hjalp meg. 
    Og planene etter vi hadde rydde og vasket, var at vi skulle trene... Men ente opp med at jeg dro på kino med Karl, lillebroren og Sim (slektning). Film vi så var Rive - Rolf, utrolig søt film♥ Da  filmen var ferdig gikk vi innom noen butikker, også dro vi hjem til Karl. Men dro hjem etter en liten stund, og nå lages det mat for meg og Inga.

    - Line♥



     

  • Regines bok - En ung jentes siste ord.



    Som jeg skrev i forrige innlegg, holdte jeg på å lese Regine Stokkes bok. Og ble nettopp ferdig med den, og boken var bra utrolig bra og trist samtidig. 
    Følgte Regine lenge via bloggen hennes. Var innom bloggen hennes flere ganger om dagen, for å se om hun hadde skrevet noe nytt. Og da jeg leste boken, var det som å lese alle innleggene på nytt. Boken var ganske trist å lese, for hver dårlig nyhet hun fikk... Men det var også gode nyheter, om at blodprøv - og benmargsprøvene så brae ut. Og det utrolig godt å lese at hun fikk fylle 18år, dra på festivalere og tilbringe mye tid med venner og familie.

    Igjennom boken ser jeg på Regine Stokke som en sterk person. For hver dag kreften tar på kreftene hennes, prøver hun sitt beste. Det var rørende å lese alt hun fikk til, bare hun viste at hun klarte det. Hun møte sin frykt, og hun møte den som en kriger. Hun har blitt en stor inspirasjon for meg. Selv om hun ikke vant kriger over kreften, ga hun heldigvis aldri opp. Hun vant kriger psykisk. 
    Og i boken var det en del kommentere fra diverse innlegg, kommentert av forskjellige personer (mormor&morfar, bestevenner, mor, ukjente og beundrere). Noen av de kommentarene var negative, men mesteparte var positive. De positive kommentarene ga utrolig mye støtte og motivasjon til Regine, noen som kunne hjelpe henne i vanskelige dager. 


    Boken var utrolig verdt å lese. Men kjente flere ganger at jeg måtte legge boken litt vekk, siden boken var ganske trist. Var flere ganger tårene trillet. Men de trillet mest da jeg leste at hun hadde sovnet inn... 
    Det er veldig trist å lese en ung jentes "dagbok" om hennes 15mnd kamp mot kreft... Og at hun ikke klarte å vinne den kampen. 
    Anbefaler alle å lese denne boken, på det sterkeste.   


    Q? - Har du lest den ? Hvis, hva synes du?
    - Og har du lyst å lese den?

    - Line♥

     

  • VINTERFERIE!



    Heihei!

    Helt herlig å ikke våkne opp til noe alarm, og kjenne at jeg kunne bare sove lengre!! Noe jeg kan gjøre hele uka :)
    I natt overnattet jeg hos mormoren og morfaren min, noen som alltid er like koselig♥ Pluss, de bor heler ikke så langt unna han Karl. Kommer nok til å være en del hos Karl framover, for å passe på han. Han har vært uheldig å fått brudd i armen, og må ha gips de neste 18 dagene... Uff :/ Helt herlig, det er ett helvette å høre at han så vondt som han har. 

    Nå sitter jeg bare her, mens Karl ligger å sover. Tok meg en liten lesepause ifra " Regines bok", ganske sterkt å lese den. Har bare noen få sider igjen av den, og jeg syns det er ei helt fantastisk og trist bok. Anbefaler alle om å lese den. Ellers skal vi bare slappe av idag, han blir fort trøtt og sliten av både gipsen, smerten og brudde. 

    - Line♥

     

     

  • Gla dager.



    Hei. Er nok ei stund siden æ har blogg nu, men e pågrunn av skolearbeidet. Men nå har jeg endelig fått vinterferie, og kan slappe av. 
    Og nå siden jeg hadde tid, tenkte jeg skulle skrive ett inlegg.


     Igår dro jeg og Ingebjørg til et kjøpesenter i Bodø som heter Koch/glasshuset, siden det var "Gla dager". Der det var noe sykt masse salg, pluss en gratis konsert. MGP jr. vinnerne sang, Marcus og Martinus. Var egentlig grunnen til at jeg og Ingebjørg dro til byen, hehe. Fikk tatt bilde ilag med dem, og fikk sett dem synge å. Sjarmerende små gutta. 



    Har flere bilder, men har ikke overføringskabelen her. 

    Bortsett ifra konsert, gikk vi litt rundt i butikkene. Men forelsket meg fort i en jakken og ett par sko på Bik Bok. Og snill og søt som mamma alltid e, fikk jeg kjøpt meg jakken og skoen. 
    Men burde seriøst skjerpe meg med pengebruk framover nå, og spare mer. Ved tanken på at jeg skal flytte for meg selv en dag, og da kan jeg ikke mase på mamma om penger. 
    Her er det jeg fikk kjøpt på Bik Bok: 

    Orginal pris: 699,-. Men var på 30%, så den kostet 489,-. 

    Samme med skoene. De kostet orginal pris: 699,-, men 30% av. De er Jeffrey Campbell look a like, syns iallfall æ. 
    Er iallfall veldig fornøyd med kjøpet!! Og gleder meg til snøen e borte, sånn at jeg får brukt skoen. Jakken kan jeg bruke litt, siden det e enda e sykt kaldt i Bodø.


    Q? - Syns?
    - Line♥ 






     

  • Bloggpause...



    Hei.

    Har nå bestemt meg for en liten bloggpause, pågrunn av skolearbeid. Legger noen ganger merke til at jeg stresser meg over bloggingen, enn skolearbeidet... ikke særlig bra! 
    Blir nå å sette bloggen litt vekk, minst 1 uke. Sånn at alt av kommer seg til rette, og da er jeg vel tilbake i vinterferien.
    Tenkte jeg skulle bare oppdatere dere, så får dere ha en fin uke videre.

    - Line♥ 

  • Svar på spørsmålsrunden:



    Hva holder du på med på fritiden?
    - Trener, er ilag med venner og kjæresten, skolearbeidet og lever livet. 

    Beste og værste faget på skola?
    Beste: Helsefremmende.
    Væreste: Norsk.

    Favoritt butikker:
    - Bik Bok, Gina Tricot, Kremmerhuset og Kicks.

    Favoritt plagg akkurat nå:
    En grå topp fra Bik Bok


    Hva gjør deg glad?
    - Når jeg får til noe, ser at vennene/kjæresten/familien min har det bra, Justin Bieber, jeg får sove lengre og at jeg får postivie kommentarer.

    Favoritt mat:
    Vårruller, taco og kyllingsalat.

    Vinter eller sommer?
    - Sommer♥ 

    Hestehale eller håre rett ned:
    - Begge deler, kommer helt an på. Men liker hestehale best. 

    Har du lyst på tattovering:
    - Ja, noe sykt. Blir vel til neste år, da jeg fyller 18år. Og denne står på ønskelista:


    Har du piercing?
    - Jepp, i navelen.


    Hva vil du bli når du blir stor?
    - Har stor ønske å jobbe som barne - og ungdomspsykolog, eller på fødeavdelingen.

    Hva liker du ved kjæresten din?
    - At han rett å slett tar vare på meg, og viser respekt og kjærlighet. Selv om vi har våre ned turer, ordner alt seg. Han er også en støttende kjæreste.

    Er det noen du faller pladask for hos gutter?
    Ja, brune øyner, søtt smil, personligheta og hvordan han behandler meg.

    Har du noen dyr?
    - To hunder. 


    Favoritt:
    Drikke:
    - Farris/bris. 
    Kjedis:
    - Justin Bieber.
    TV serie:
    - Fringe, Two and a half man og the big bang theory.

    - Line♥
     


     

  • En dag igjen...



    Da er det bare en dag igjen til spørsmålsrunden er over, og jeg skal svare på dem. Er enda litt usikker på om det blir video eller innlegg, håper egentlig mest på video. 
    Så bare spørr i vei, innlegget finner dere >her< 

    - Line♥

  • Sleep well.



    Hei.

    Nå ligger jeg her i senga, og sliter med å holde øynene mine åpne... Kanskje litt trøtt? Har jo vært en lang og koselig dag, så er kanskje ikke så rart. Som vanlig har jeg vært på skolen idag, og prøvd å få gjort litt arbeid. Ellers var klassen på kjøkkenet og laget mat, nam♥ Vi lagde mat fra Filippinene, Polen og Eritrea, var faktisk veldig godt. 
    Etter skola dro jeg til ei venninne som heter Kristine, alltid like koselig. Va der ilag med to andre, Camilla og Andre. Slappet av, snakket og bare koset oss, passer bra etter en skoledag. 

    Egentlig litt godt å tenke over at det er snart helg igjen, eller om 2-3 daga da. Dagene går veldig fort, og snart er sommeren her. Og om 10 daga er det vinterferie. 
    Får vel enda små drømme om sommeren. Men burde kanskje lukke igjen pcen, sånn at det blir litt søvn. Blogges♥

    Sovnet på sakkosekken idag (Camilla til høyre). Ett tegn på at jeg er sliten etter en lang skole dag.

    - Line♥
    Sleep well
     

  • Les mer i arkivet Februar 2013 Januar 2013 Desember 2012
    hits